您的位置:首页  »  性爱技巧  »  选个合适的性爱流程吧
选个合适的性爱流程吧

大多数婚姻最初都会激情四射,让人艳羡不已,但慢慢的,夫妻间的激情淡了,性生活也从浓茶变成了白开水。夫妻们忙不迭地为自己的冷淡寻找各种理由,并认为对方会认同自己的感受。殊不知,男人是通过性来感知爱,女人是通过爱来感知性。因此,如果双方无法拥有和谐的性生活,那亲密关系就会随时受到威胁。国际知名人际关系和情感问题专家约翰·格雷指出,女人不是天生的性压抑者,男人也不是天生的性爱高手。在性生活中,双方都应该努力找到既适合男性又适合女性的“性爱技巧”,营造和谐的亲密关系。


在《男人进卧室向左,女人进卧室向右》一书中,约翰·格雷总结了4种“性爱套餐”供夫妻选择,包括有规律的家庭小菜“常规性爱”,每月一次的经典“性爱大餐”,以及“快速性爱”和素餐“拥抱”。在4种套餐中,快速性爱和常规性爱更合乎男人口味;性爱大餐和拥抱则更偏重满足女性的需求。


常规性爱不可少。性生活在亲密关系中有举足轻重的地位,没有了性生活,爱的成分自然减少,所以,夫妻每个星期至少要有一次常规性生活。它就像家庭小菜一样,中规中矩但让人有温馨的感觉。


在性生活过程中,每一个环节都应该照顾到,比如有充分的前戏,丈夫要观察妻子的反应,引导她进入高潮;而妻子要配合丈夫的每个动作。


快速性爱偶尔一试。男性的性需求往往来得快去得也快,如果每次都要求他配合爱人的节奏,未免有些残忍。所以,当丈夫“想要”但妻子又“性致”不高时,可以让他拥有一场快速性爱。只要3―5分钟,男性就可以完全释放,这能弱化男性对前戏的排斥,掌握性爱的主动权。但在快速性爱后,丈夫一定要充满感情地告诉妻子:“很感谢你为我做的一切。下次,我一定会让你也享受到美好的高潮。”


每月有一次“性爱大餐”。这必须具备3个要素:陌生的环境、浪漫的氛围、充足的挑逗。约翰·格雷指出,熟悉的环境和过程会让人产生惰性,偶尔改变一下性生活地点、节奏,则极富刺激性,在亲密关系中能起到催化作用。因此,夫妻们不妨每隔一两个月,去宾馆开个房间,或到郊外旅行,抛开孩子、工作、账单,完全沉醉于甜蜜性爱之中。如果不习惯在外面过夜,那也可以在家进行,不过丈夫一定要做足准备工作。比如,先带妻子去高级饭店吃饭,为她买束鲜花;回到家后,在浴缸里放满水,撒上些花瓣,两人可以一起泡会澡。


给妻子一个温情拥抱。女性对男性的拥抱很敏感,甚至将它视为释放性爱的一种方式。所以,丈夫应常常给妻子一个表达情感的拥抱。而且,这个拥抱要有力、带有感情且持续时间长,这会让妻子感觉到被需要。


中国性学会深圳市分会筹委会主任、深圳市计划生育服务中心主任陶林教授在接受《生命时报》记者采访时表示,4种性爱套餐是一种理想化的状态,要完全照搬到现实生活中,也许会有些难度。因为有些人的性爱节奏就是快,怎么都慢不下来;有些人却必须慢条斯理,快了就无法获得高潮。


陶林指出,对那些自我控制能力较差的男性而言,首先要学会把握节奏,尽量控制自己别“跑到”妻子前面。如尽量延长前戏时间,减少每分钟抽动的次数,过去若每分钟抽动80次,可尝试着减少到50次以下。抽动频率下降了,自然可以延长性爱过程。“夫妻可以根据实际情况,在现有方式的基础上加以改进,让性生活更富新意。”